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- 住まいのノウハウ
温活リフォームのすゝめ
2025年11月6日(木)
こんにちは。
SHOEIのリフォームです。
最近、朝晩の冷え込みが強くなってきましたが、こんなお悩みありませんか?
- 寝室が寒くて寝つきが悪い
- 浴室が寒くてお風呂に入るのが億劫
- エアコンの効きが悪い
- 光熱費が気になる
- 窓の結露がひどくてカビ発生
- 底冷えして足元が冷える など
これらのお悩みは住まいの断熱化で解決しましょう!
【体だけじゃない!温活リフォーム】
「温活リフォーム(おんかつリフォーム)」とは、
家の中を冬でも暖かく快適に過ごせるように改善するリフォームのことです。
もともと「温活(おんかつ)」は、体を冷やさず温めて健康を保つ活動の意味ですが、
それを住まいに応用したのが「温活リフォーム」です。
温活リフォームの目的としては、
- 冷えにくい家にする
- 光熱費を抑える
- 健康的で快適な暮らしを実現する
などがあります。
🔸メリット
- 冬のヒートショック(急激な温度差による健康リスク)を防げる
- 暖房費が減る(省エネ・光熱費節約)
- 家中の温度が均一で、快適さが向上
- 結露・カビの発生を抑え、家の寿命も延びる
🔸主なリフォーム内容
| 内容 | 効果 |
|---|---|
| 断熱リフォーム(床・壁・天井に断熱材を追加) | 家全体の保温性アップ |
| 窓の断熱改修(二重サッシ・内窓設置・樹脂サッシ交換) | 熱の約6割が逃げる「窓」からの冷気を防止 |
| 玄関ドア交換(断熱ドアへ) | 冷気の侵入を防ぎ、玄関も快適に |
| 床暖房や暖房器具の導入 | 足元から暖かく、体感温度を上げる |
| 浴室・脱衣所の暖房設置 | ヒートショック対策にも効果的 |
| 気密性改善工事 | 隙間風を防ぎ、温度を安定させる |
① LDKの温活リフォーム例
Before
・冬になるとリビングが寒くて、暖房を強くしてもなかなか暖まらない
・窓際に冷気を感じる
・床が冷たく、足元が冷える

After
内容:
- 内窓(二重サッシ)を設置
- 壁の断熱材を補充または吹付断熱施工
- 床下に断熱材+床暖房を追加
- エアコンを高効率タイプ(寒冷地仕様)へ交換
効果:
- 外気の影響を受けにくく、室温が安定
- 足元までほんのり暖かく、暖房効率もアップ
- エアコン設定温度を下げても快適で、省エネ
💡 ポイント:
内窓設置は施工1日ほどで完了することも多く、
「コスパの高い温活リフォーム」として人気です。

※イメージ
| 部位 | 主な施工内容 | 効果 |
|---|---|---|
| LDK | 内窓・断熱材・床暖房 | 室温安定・省エネ |
| 浴室・脱衣所 | 断熱浴槽・暖房換気扇 | ヒートショック防止 |
| 窓まわり | 内窓・Low-Eガラス | 結露防止・光熱費削減 |
もし、気になる工事がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
お家の問題は放置せずに、SHOEIに相談しましょう!
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